SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

50 lat

  • [...] dać 5 tyg na mecie, ale jako, że nieco braknie tabsów pomyślałem, żeby kombo z winkiem na te 5-6 tyg dać Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-11-07 11:19:16 Jeszcze pare lat temu jak była podobna sentymentalna rozmowa o dawnych czasach, to wrzuciłem pusty słoiczek po metce 20tabs ;-) Tak, bdb combo niektóre laby robią takie combosy meth+stan, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 11:25:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] znac--wieksza sila, agresja, energia. W sumie na dzien dzisiejszy jestem do przodu ~ 8kg suchej masy. Planuje brac Pro-Halo bezustannie piramidami w gore/dol do konca lata i zobaczymy co bedzie dalej. Jestem sceptycznie nastawiony do surowosci hepatotoksycznośći tego srodka. Na pewno nie jest dobry dla watrobu ale w jakim stopniu to sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 20:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, która jest na poziomie około 30 % bf mam zaledwie 19 lat i chcę raz a dobrze z tym skończyć. Od około miesiąca chodzę na boks 3x w tygodniu ( pon,śro,pią) resztę dni mam wolne i zamierzam je zagospodarować. Dietę mam ułożoną gorzej z przestrzeganiem, ale mam zamiar to zmienić. Czytając [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 17:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkty. Chodzi o efekty,nie o sposob - masz to sie ciesz - nie masz to zmieniaj! Ktos robi na oko i ma a ktos liczy do do 1kcal i czasamei nie ma. A nie mamy juz 1x lat,czy nawet 2x lat, nie mamy wspanialych genow, nie mamy tez niskiego poziomu bf - i zeby trzymac mniej wiecej postawe - a tymbardziej ja poprawic - musimy niestety liczyc! [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 14:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---IKE IBEABUCHI---

    Post
    Sztuki Walki

    [...] atletyzmu czy wyszkolenia itd.Dopiero rywal o zbliżonym talencie pokazywał Past Prime Foremana,Holyfielda itd.,a nie jakiś ogórek pjerdolony.Na pewno Adamek mimo wielu lat różnicy nie przeskoczył "baraniną" do poziomu Ronniego z lat 70.Bo jedna liga,to PRZEPAŚĆ.I za 10 lat by nie przeskoczył.Nie wiem,to jakby gość o wzroście 170 cm koleś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2012-10-25 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak, że jestem w drugim dniu miesiączki i możliwe, że moje wymiary mogą być delikatnie większe, ale w sumie może nie każdemu się wtedy zmieniają. Moja ankieta: Wiek : 28 lat Waga : 53 kg Wzrost : 156 cm Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm Obwód na wysokości pępka : 70 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie kiedys byly lepsze ph.... pare lat temu epi w dawce 30mg powalilo mnie efektami na kolana a teraz to ludzie pisza ze dopiero dawka 50 dziennie i cos zaczyna sie dziac..wiekszosc ph wychodzi nie ekonomicznie bo zazwyczaj potrzeba 2puszki a to juz duzo.... a nie mówie juz o ph typu eq-plex....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 00:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 56 Lisowski Filip 83 Start Tarnów 69,4 0,7544 22 45 50 52,5 52,5 39,60600 57 Dziekan Piotr 79 SSIiP Integracja Tarnobrzeg 95 0,622 53 -150 0 0 0 0,00000 Open juniorów do lat 16 1 Malevskis Klaudijus 96 Litwa 58,3 0,8759 13 80 90 97,5 97,5 85,40025 2 Wit Rafał 95 Start Katowice 50,1 1,021 10 65 70 -72,5 70 71,47000 3 Białek Marcin 96 SSIiP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2011-09-19 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Flaszki 10ml a najlepiej to takie po 50 %-) 2. Srodek ma dzialac poprawnie. 3. Sok musi byc w miare zadki co by nie wystrzelalo igly podczas wtlaczania. Bolsenosc nie ma dla mnie juz znaczenia gdyz nie czulem nic od kilku lat 8-) Jesli ktos lubi ladne opakowania to moze i warto doplacic. Jesli dla kogos liczy sie efekt to nie widze potrzeby.

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 23:21:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] na glebie, po przejściu na pregnyl od razu w górę. Od dawna o tym piszę, zawsze dostaję ciegi, ale czekam aż tym pimperom przyjdzie odblok na ovi robić. Jakim pimperom ? Od lat Ovi lata na rynku i jak wcielo aptekę to 90% Polski na tym leciało I mnie też 3/4 robi na tym pct Kiedyś też wbiłem kilka op ,bo jak jest dojscie do apteki to leci [...]

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 21:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedyś przeczytałem ,że dużo osób poleca proviron u osób chorych na łuszczycę bo powoduje remisje choroby, spróbowałem i mi tez pomógł, od 2 lat czysta skóra. (Choruje na ciężką łuszczycę) Mnie 50 mg ed ładnie wysusza, ale nie do końca.

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-22 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to samo co ja i na tej samej dawce licząc 300mg na 1ml ma wywalone estro czego nie miał na panax a sytuacja zmieniła się w 3 czy 4 tygodnie i nie to że kilka miesięcy czy lat tolerancja wzrosła . Ja wchodzę na Ari, bolda w kibel bo wstyd tego komuś oddać nawet Zbadał bym na 100% gdybym kupił tego 10+ a teraz zostało 3 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-17 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dyniowymi w sobotni wieczór;) Może mi też uda się coś zmodyfikować delikatnie. WNC- Idealnie nie jest i nigdy nie było aczkolwiek dziękuję za miłe słowa - może za 5 lat będzie ;) Black - Współczuję i podziwiam ;) Czas nadrobić' małe zaległości'. W poniedziałek tak jak pisałam zrobiłam trening klaty i bicepsa. Wtorek był dniem wolnym od [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki nieoficjalne. Open juniorek do lat 20 wg. Wilks'a 1 Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 61,5 1,0939 59 65 70 -75 70 76,57300 12 2 Flis Emilia 97 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 33 47,5 50 -52,5 50 65,41500 9 3 Miodek Magdalena 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 63,5 1,0676 19 55 60 -62,5 60 64,05600 8 4 Zaborowska Nikola 97 UKS Eugen Knurów 59,7 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2012-03-11 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zakładowe z transparentami. Dopingowali, popijali wódeczkę i dobrze się bawili (tacy obecni piknikowcy ). Pierwsi „szlikowcy” pojawili się na początku lat 80-tych. Fanów Rakowa nigdy nie było wielu, wtedy była to liczba ok. kilkudziesięciu. Największy młyn przyszedł dopiero po sukcesach piłkarskich na początku lat 90-tych. [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nudziło i posprawdzalem, po cichaczu;D Będę posługiwał się dla ułatwienia określeniem deficyt i wartością kcal, ale żeby było jasne - ja nie jestem zwolennikiem jakichś kalkulatorów, zera kcal itd. Zero kcal istnieje, jasne. Oczywiście zmienia się codziennie, co tydzień, miesiąc. Nawet, jak ktoś ma dni świstaka różni się to, mało, ale się różni. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17400 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hwj pomocy niewiem co jest ze mną 2 tygodnie temu robilem 15 seri po 10 powturzen <50kg> , zrobilem tydzien przerwy kupilem kreatyne bialka ......i niuwiezycie podnosze w seriach 50 ale max 6 powtorzen co sie ze mna dzieje ......(mam 15 lat waze 73 kg na 183) Wyjasni mi to ktos ?? COOL se czwiczyc :]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-05 19:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)